Geven Otu Nedir? Hiç Duymadığınız 8 Faydası

Geven Otu Nedir?

• Geven otu, baklagillerden olan bir ottur ve meyveleri bezelye tanesi kadardır.
• Geven, Antik Yunan dilinde topuk kemiği anlamına gelmektedir ve asırlardır bu isimle anılmıştır.
• Bu bitkinin kuru tohumları topuk kemiği gibi ses çıkardığından dolayı, bu lifli bitkiye geven adı verilmiştir.
• Botanikte “astragalus” adıyla bilinen geven otu, Türkçe’de pek çok şekilde anılır. Ketre, çekme, ak geveni gibi farklı isimlerle de bilinen geven otu neredeyse 2000 farklı çeşide de sahiptir. Bu çeşitlendirme yetiştiği bölgelere göre farklılık göstermektedir.
• Kökünde bulunan koyu kahve bir kabuk bulunan geven otu, soyulduğunda sarı bir öz meydana gelir. Bu sarı öz, Çin tıbbında enerji veren madde olarak kullanılırmış.
• Sarı, pembe, açık kahve türleri de olan geven otu alternatif tıbbın en meşhur bitkileri arasında da yer alır.
• Geven otunun yaprakları da kökü de kullanılır. Kökünde nişasta içerdiği için geven otunun kök kısmı hafif tatlı bir aromaya sahiptir.
• Geven otundan hazırlanan bitki çayı ve kabuğundaki özden de alınan balı tüketime uygundur.

Geven Otunun 8 Muhteşem Faydası – Neye İyi Gelir?

1) Kalp Hastalıklarını Önler

• İnsanların korkularından biri de kalp hastalığına yakalanmaktır. Geven otu bu korkuyu yok etme özelliğine sahiptir.
• Kan akışını kontrol ederek damar tıkanıklığını önleyen geven otu, kalbin daha sağlıklı çalışmasını ve kalp krizi riskini düşürmeyi sağlar.
• Damar sertleşmesi yaşayan kişilerin de geven otundan faydalanması önerilir. Çünkü bu ot kanın daha hızlı akmasını ve damar hastalıklarının iyileşmesinde rol alır.

2) İdrar Söktürücü

• Geven otu diüretik etkiye sahiptir. Bu demek oluyor ki geven otunu tükettiğiniz günlerde sık sık idrara çıkarsınız. Sık idrara çıktığınızda ise vücudunuzdaki zararlı maddeleri temizlersiniz.
• İdrar yolunda oluşan hastalıkları da önlemek için tercih edilen geven otu, boşaltım sistemini koruyan etkiyle anılır.
• Ödem ve kabızlık gibi sorunlarla başa çıkmak için geven otunu kullanabilirsiniz. Bu ot sayesinde ödemden kurtulabilir, kabızlığı yok edebilirsiniz.

3) İnsülin Hormununu Dengeler

• Geven otu, kan şekerinin dengelenmesinde aktif rol oynayan bir bitkidir.
• İnsülin hormonunun ideal oranda salgılanmasını gerçekleştirir.
• Kan şekerini dengeleyen geven otu ani acıkmaların da önüne geçer.
• Hormonları kontrol altına almaktadır. Böylece vücut fonksiyonları sağlıklı şekilde çalışır.

4) Mideyi Rahatlatır

• Geven otunun yapısında bulunan mineraller sayesinde mide asitleri dengelenir ve midede oluşan sorunlar ortadan kalkar.
• Yemek sonrasında yaşanan hazımsızlık ve şişkinlik gibi durumlarda geven otu çayı tavsiye edilir.
• Yemeklerin sindirimini kolaylaştıran bu faydalı bitki, mide yanmasının da önüne geçecek kadar etkilidir.

5) İştah Açar

• Vitamin eksikliğinden dolayı yaşanan iştahsızlık, geven otu sayesinde tarihe karışabilir.
• Eğer kilo alma problemi yaşıyorsanız geven otu imdadınıza yetişebilir.
• İştah açma özelliği sayesinde çocukların da sağlıklı şekilde kilo alması kolaylaşır.
• Geven otu, iştah kaybı yaşanan durumlarda yemek yeme isteği uyandırır.

6) Enfeksiyonu Temizler

• Geven otu idrar ve solunum yolunda oluşan bakterileri yok eder.
• İlaçsız şekilde, enfeksiyondan kurtulmak isterseniz geven otu çayı içebilirsiniz.
• Geven otu vücudunuzda yayılmak üzere olan bakterileri temizler ve sağlığınızı korur.
• Temizlenmiş ve sağlıklı bir beden için geven otu aklınızda olsun!

7) Hücreleri Yeniler

• Geven otunun hücre onarımında payı yüksektir.
• Cilt ve saç hücrelerini kısa sürede yenileyen bu faydalı bitki, yaşlılık izlerini kamufle ederek genç kalmanızı sağlar.
• Yara, sivilce ve tahriş durumlarında da hemen etkisini gösterir. Hücre yenilenmesini destekleyen geven otu sayesinde kendinizi daha sağlıklı ve canlı hissedebilirsiniz.
• Genel vücut sağlığınızı da yine bu özelliğiyle korur ve sizi hücre hasarlarından uzak tutar.

8) Güçlü Antioksidandır

• Geven otu, yüksek antioksidan maddeler içermektedir. Bu yönü ise tam bir hastalık düşmanı olduğunu gösterir.
• Bedeninize zarar veren maddelerin atılımını kolaylaştırır.
• Bağışıklık sisteminin güçlü kalması için gereken ortamı hazırlar.
• Enfeksiyon, bakteri ve serbest radikalleri vücudunuzdan uzak tutar.

Geven Otu Balı Faydaları Nelerdir?

Geven bitkisinin özünden geven balı elde edilir ve bu bal sağlık için büyük etkilere sahiptir. Geven balının sizlere sağlayacağı yararları şöyle listeleyelim:

• Kansızlık durumunu önler ve kan değerlerinin ideal rakama ulaşmasını sağlar.
• Yorgunluğu alan geven balı, vücuda zindelik katar. Kendinizi daha iyi hissetmenizde rol alır.
• Boğaz enfeksiyonunu iyileştirir ve ses tellerini açar.
• Kış günlerinde vücudun sıcak kalmasına yardım eder.

Geven Otu Çayı Nasıl Demlenir?

Geven otunun yapraklarıyla hazırlanan bitki çayı, sağlığınıza sağlık katacak kadar faydalıdır. Sıcak suyla buluştuğunda adeta bir ilaç etkisi gösteren geven otu çayını gelin beraber hazırlayalım ve etkilerini görelim:

Malzemeler:

• 2 yemek kaşığı kuru geven otu
• 500 ml sıcak su

Hazırlanışı:

• 500 ml sıcak suyun içine 2 yemek kaşığı geven otunu atın ve bir cezvede 5 dakika kadar kaynamasını sağlayın.
• Kaynayan suyu birkaç dakika dinlendirin ve bir süzgeçten suyu geçirerek bardağa aktarın.
• Geven otu çayını yemek öncesinde tüketmeniz önerilir. Günde 3 fincanı aşmamaya özen göstermeyi de unutmayın!

Geven Otu Çayı Faydaları – Neye İyi Gelir?

• Vücudunuz zararlı maddelerden arınır.
• Bağırsaklarınız çalışacağı için mideniz rahatlar.
• İdrar yolu enfeksiyonu temizlenir.
• Boğaz iltihabı iyileştirilir.
• Yorgun günlerde enerjiniz yenilenir.

Geven Otu Nasıl Kullanılır, Tüketilir?

• Geven otunun kökü dilim dilim tüketilebilir.
• Kuru ya da yaş halde kuru yemiş şeklinde tüketebilirsiniz.
• Geven otunun köklerinden elde edilen toz ise günde 500 mg üzerinde olmayacak şekilde kaynatılıp içilebilir.
• Geven otunun yapraklarını ve kökünü öğüterek yemeklerinize baharat olarak ekleyebilirsiniz.
• Geven otunun yapraklarından hazırlanan bitki çayını da gün içinde aşırı miktarda içmemelisiniz.
• Geven otundan kozmetik ürünleri de elde edilmektedir.

Geven Otu Nerede Yetişir?

• Geven otunun asıl yurdu Asya ülkeleridir. Asya ülkelerinin iklimine uyum sağlayan bu bitki ülkemizde de yetişmektedir.
• Geven otu Türkiye’de nerede yetişir diyecek olursanız; Anadolu topraklarının her bir karışında bu otu görebilirsiniz.
• Erzincan, Sivas, Isparta, Burdur ve İzmir gibi illerde de geven otu yetişmektedir.
  

Maranki Geven Otu Ürünlerimizi İncelemek İçin TIKLAYINIZ

Not: 
Öncelikle bilmeniz gereken nokta, kullanacağınız bitkiye karşı alerjinizin olup olmadığıdır. Bu konuda hekiminizin görüşünü alınız. Buradaki bilgilerin ve videonun kesinlikle bir hastalığı teşhis amacı yoktur.

KAYNAK: https://www.nefisyemektarifleri.com/blog/geven-otu-nedir-faydalari-nelerdir/

Not: Daha detaylı bilgi için Ahmet Maranki Şifalı Bitkiler kitabını okuyabilirsiniz.