Blog Kategorileri
Aromaterapi Nedir? Aromaterapi Nasıl Yapılır?
Aromaterapi, sağlık ve vücudun rahatlaması için bitkilerin çiçekleri, yaprakları, kökleri veya kabukları gibi yerlerinden çıkarılan yağların kullanılması olarak tanımlanır. Uygun şekillerde seyreltilmiş olan esansiyel yağlar, cilde masaj teknikleri yardımıyla uygulanabilir ya da yüz buharı oluşturularak faydalanılabilir. Aromaterapi sayesinde kaygı seviyesinde azalma veya uyku kalitesinde artış gözlemlenir.
Aromaterapi Nedir?Ne İşe Yarar?Nasıl Uygulanır?
Fiziksel ve zihinsel açıdan iyi olma hali, bilindiği üzere kaliteli bir yaşamın en önemli koşullarından biri. Gündelik yaşamdaki koşuşturmaca ve stres gibi faktörler ise bu iyi olma haline ne yazık ki gölge düşürebiliyor. Ve bu nedenle hepimizin bazı anlarda biraz duraklama ve rahatlama ihtiyacı oluyor. Neyse ki bunu sağlayabilmek için pek çok farklı yöntem bulunuyor.